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भूमिका
आज के समय में मानसिक तनाव, अकेलापन और डिप्रेशन जैसी समस्याएँ आम हो गई हैं। जब हम खुद को बहुत लो या दुखी महसूस करते हैं, तो सबसे बड़ा सवाल यही होता है—क्या हमें अपनी परेशानी अपने परिवार या दोस्तों से साझा करनी चाहिए, या फिर खुद ही उसका सामना करना चाहिए? इस विषय पर श्री हित प्रेमानंद गोविंद शरण जी महाराज ने अपने प्रवचन (02:34–05:24 मिनट) में अत्यंत गूढ़ और व्यावहारिक मार्गदर्शन दिया है1।
श्री महाराज जी का स्पष्ट उत्तर
महाराज जी से एक श्रोता ने पूछा:”जब हम जीवन में अपने आप को बहुत लो फील करते हैं, तो क्या अपनी प्रॉब्लम को खुद फेस करें या अपने पारिवारिक जनों के साथ भी बांटें?”
इस पर श्री महाराज जी ने कहा—
“नहीं, अपनी प्रॉब्लम को भगवान से कहें। रहीमन मन की मन व्यथा, रखिए मन ही गोय। सुन इले है लोग सब, बांट न ले है कोय।”
अर्थात, अपनी मन की व्यथा केवल भगवान से कहनी चाहिए। लोग केवल सहानुभूति जता सकते हैं, परंतु आपके दुख को वास्तव में कोई दूसरा नहीं बांट सकता। केवल भगवान ही आपके दुख को बांट सकते हैं।
परिवार से दुख साझा करने की सीमाएँ
महाराज जी के अनुसार,
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यदि आप अपने दुख परिवार से साझा करते हैं, तो उनका भी मन दुखी होगा।
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कोई भी इंसान आपके दुख को बांट नहीं सकता, केवल भगवान ही बांट सकते हैं।
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परिवारजन आपकी समस्या सुनकर दुखी होंगे, पर समाधान नहीं दे पाएंगे।
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कई बार लोग आपके दुख का मजाक भी बना सकते हैं या केवल औपचारिक सहानुभूति दिखा सकते हैं, जिससे वास्तविक राहत नहीं मिलती।
भगवान से जुड़ना ही समाधान
महाराज जी का मार्गदर्शन है—
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जब भी जीवन में दुख या लो फीलिंग आए, उस समय भगवान से जुड़ो।
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अंदर ही अंदर भगवान से प्रार्थना करो, भगवान का नाम जपो, भगवान के चिंतन में रहो।
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ऐसा करने से जो दुख आया है, वह हँसते-हँसते कट जाएगा।
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भगवान से प्रार्थना करो: “हे नाथ! मेरी समस्या का समाधान करो या मुझे सहन करने की सामर्थ्य दो।”
महाराज जी ने स्पष्ट कहा—
“भगवान दो में से एक कार्य कर देंगे—या तो आपको सहन करने की शक्ति दे देंगे, या उस संकट को हटा देंगे।”
मुस्कुराकर दुनिया का सामना करें
महाराज जी ने यह भी कहा कि
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जब कोई पूछे, “कैसे हो?” तो मुस्कुरा कर कह दो, “अच्छा हूँ, बड़ी कृपा है।”
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अंदर ही अंदर भगवान से बात करें, क्योंकि वही सर्व अंतर्यामी (सबके दिल की जानने वाले) हैं।
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भगवान को ही अपनी समस्या बताएं, क्योंकि वही सर्वशक्तिमान हैं।
क्यों नहीं इंसान से इंसान दुख बांट सकता?
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इंसान खुद दुखी है, वह आपके दुख में क्या सहयोग करेगा?
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उसकी सहानुभूति से आपका दुख मिटेगा नहीं।
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भगवान ही अलौकिक सामर्थ्य वाले हैं, जो असंभव को भी संभव कर सकते हैं।
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अगर कोई समस्या सॉल्व नहीं हो रही, तो भगवान से प्रार्थना करें: “हे प्रभु! अगर मुझे यह भोगना ही है, तो मुझे सहन करने की शक्ति दो।”
प्रारब्ध और भगवान की इच्छा
महाराज जी ने समझाया—
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यदि किसी का प्रारब्ध (भाग्य) ऐसा है कि उसे कोई कष्ट या मृत्यु भोगनी ही है, तो दुनिया की कोई शक्ति, कोई प्रार्थना, कोई व्रत, कोई उपवास उसे टाल नहीं सकता।
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भगवान की इच्छा सर्वोपरि है; हमें उनकी इच्छा में संतुष्ट रहना चाहिए।
श्री महाराज जी की शिक्षा का सार
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अपने दुख को भगवान को बताना चाहिए, किसी इंसान को नहीं।
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भगवान से प्रार्थना करें, नाम जप करें, चिंतन करें।
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मुस्कुराकर दुनिया का सामना करें, लेकिन अपने मन का बोझ केवल भगवान से साझा करें।
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भगवान ही दुख को दूर करने या सहन करने की शक्ति देने में सक्षम हैं।
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परिवार को दुख बताने से केवल उनका मन दुखी होगा, समाधान नहीं मिलेगा।
निष्कर्ष
जब जीवन में किसी भी प्रकार की लो फीलिंग या दुख आए, तो—
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मुस्कुराकर संसार का सामना करें,
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अपने मन का बोझ भगवान से साझा करें,
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नाम जप, प्रार्थना और चिंतन में मन लगाएं,
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भगवान से शक्ति और समाधान की प्रार्थना करें।
यही श्री हित प्रेमानंद गोविंद शरण जी महाराज का दिव्य संदेश है, जो हर भक्त के जीवन को सुखमय और शांतिपूर्ण बना सकता है
